Gas intestinali: cause, rimedi e alimenti utili
I gas intestinali e il gonfiore addominale sono problematiche comuni che, pur non essendo generalmente sintomi di patologie gravi, possono comunque influire sul nostro benessere quotidiano. Affrontare questi disturbi con consapevolezza e adottando le giuste strategie può migliorare significativamente la qualità della vita I gas intestinali si formano principalmente durante la digestione, a causa dell’azione […]
Gonfiore addominale in menopausa: cosa fare?
La menopausa rappresenta una fase di profonda trasformazione per il corpo femminile, durante la quale uno dei disturbi più comuni e fastidiosi è il gonfiore addominale. Questo sintomo, che può manifestarsi sia nella fase che precede la menopausa sia nel periodo successivo, spesso impatta negativamente sulla qualità della vita quotidiana, causando disagio sia fisico che […]
Pancia gonfia e flatulenza: cause e rimedi
Pancia gonfia e flatulenza sono disturbi comuni che affliggono molte persone. Questi sintomi possono manifestarsi occasionalmente o in modo persistente, creando disagio fisico ed emotivo. Le cause possono essere diverse e spaziare da semplici cattive abitudini alimentari a condizioni più complesse. Esistono, però, rimedi e strategie per affrontare e ridurre questi problemi. In questo articolo […]
Ansia e intestino irritabile: che legame c’è e come intervenire
Il disturbo dell’intestino irritabile, noto anche come colon irritabile, interessa moltissime persone. Spesso chi ne soffre sperimenta sintomi sintomi che possono influire sulla qualità della vita. La convivenza con il dolore, il gonfiore e i disordini intestinali possono avere un impatto profondo sulla qualità della vita. Il colon irritabile è caratterizzato da sintomi come dolore […]
Intestino stressato: sintomi, cause e trattamenti
L’intestino gioca un ruolo cruciale per la salute generale ed è strettamente collegato al cervello tramite l’asse intestino-cervello, un sistema di comunicazione bidirezionale che regola molte funzioni corporee. Quando siamo sotto stress, l’asse intestino-cervello può alterarsi, influenzando negativamente le funzioni intestinali. Scopriamo cosa significa avere un intestino stressato, quali sono i sintomi e le cause […]
Come alleviare la stitichezza nei bambini
La stitichezza nei bambini, comunemente nota come stipsi, è una condizione che si verifica quando un bambino evacua meno frequentemente del normale, solitamente meno di una volta ogni 3-4 giorni. Questo disturbo è particolarmente comune a partire dal secondo o terzo anno di vita. La stipsi nei bambini può essere il risultato di varie cause, […]
Stitichezza in gravidanza: cosa assumere
La stitichezza in gravidanza, nota anche come stipsi, è un disturbo frequente che colpisce molte donne. Si tratta di un rallentamento delle funzioni intestinali, un fenomeno che porta a un transito intestinale più lento del normale, causando difficoltà nell’evacuazione. Tale condizione si manifesta principalmente durante il primo trimestre di gravidanza, aggiungendosi ad altri sintomi tipici […]
Enzimi digestivi: cosa sono e dove trovarli
Gli enzimi digestivi sono molecole che svolgono un ruolo cruciale nel processo digestivo: accelerando le reazioni chimiche necessarie per scomporre i cibi in componenti più piccoli e facilmente assorbibili. Questo processo è fondamentale per l’assorbimento dei nutrienti e per la salute generale dell’organismo. Ogni enzima digestivo ha una specifica sostanza su cui agisce. Ad esempio, […]
I 3 alimenti più poveri di fibre
Nel mondo della nutrizione, le fibre sono spesso consigliate per i loro numerosi benefici per la salute, inclusa la loro capacità di favorire la digestione e prevenire la stitichezza. Tuttavia, ci sono momenti in cui è necessario limitare l’assunzione di fibre, come in alcuni casi clinici o per preferenze personali. Una dieta povera di fibre, […]
Meteorismo: cause, sintomi e rimedi
Il meteorismo, noto anche come meteorismo funzionale, è uno dei disturbi gastrointestinali più diffusi. È associato a fenomeni come flatulenza ed eruttazioni eccessive, nonché a problemi dell’alvo come diarrea e stitichezza. Spesso, il meteorismo si manifesta attraverso la sensazione di pancia gonfia, nota come gonfiore addominale. Ciò è dovuto all’eccessivo accumulo di gas sia nella […]
Elgasin – Galattosidasi
Gonfiore, tensione addominale, crampi e flatulenza sono sintomi interconnessi, spesso derivanti da un deficit fisiologico di due enzimi necessari per la completa digestione di alimenti presenti nella nostra dieta: alfa e beta galattosidasi. Verdure, legumi, cereali, frutta e alimenti contenenti lattosio possono essere soggetti a una digestione parziale o insufficiente. Solitamente, questo processo comporta la […]
Come riconoscere il gonfiore da stress?
Non sempre è facile riconoscere il gonfiore da stress ma, se stiamo attenti ad alcuni segnali, come tensione all’addome, difficoltà digestive e stipsi, possiamo capire meglio come affrontare questo disagio. Lo stress è una risposta spontanea al nostro stile di vita ma può diventare un problema serio se i sintomi di affaticamento e stanchezza, non […]
Gonfiore addominale: cause e rimedi
In quest’articolo parliamo del gonfiore addominale, delle cause e dei rimedi di un disturbo comune che può manifestarsi in seguito a diverse cause, compresa la mancata digestione di alcuni alimenti e l’alterazione della microflora batterica. Tra le principali cause del gonfiore addominale, ci sono l’intolleranza al lattosio e le difficoltà di digestione dei carboidrati complessi, […]
Come ridurre il gonfiore addominale?
Per ridurre il gonfiore addominale in modo strategico, è necessario adottare dei comportamenti in grado di contrastare il disturbo del gas e del dolore intestinale, oltreché scegliere di curare con il metodo migliore eventuali patologie collegate. In questo articolo esploreremo le modalità più efficaci per ridurre il gonfiore addominale e vedremo come le seguenti misure […]
Gas Intestinale: sintomi, cause e rimedi
In questo articolo parliamo di gas intestinale. Sintomi, cause e soprattutto rimedi, per contrastare l’aria nello stomaco e vivere serenamente la quotidianità. Il gas intestinale è una condizione fastidiosa e comune a molte persone, che si verifica quando l‘aria in eccesso si accumula nel tratto digestivo, causando disagio e, talvolta, dolore. Come vedremo, i sintomi […]
Cosa mangiare per sgonfiare la pancia?
Scopri cosa mangiare per sgonfiare la pancia e sentirsi leggeri, scegliendo cibi poveri di fibre, alimenti ricchi di enzimi e assumendo probiotici. La sensazione di gonfiore addominale è un problema comune che può essere causato da diversi fattori, tra cui l’alimentazione e lo stile di vita. Questo disturbo può influire negativamente sulla qualità della vita […]
Intolleranza al lattosio Il 40% degli italiani ne soffre
Sono ancora molti a non sapere di esserne interessati dal problema
Niente più pancia gonfia
Migliora la digestione del lattosio nei soggetti che lo mal digeriscono….
Prevenire la formazione dei gas intestinali
Un integratore a base di alfa e beta galattosidasi e Carvi
Finalmente si può prevenire la formazione dei gas intestinali che causano fastidio e disagio
2015.06_Karpòs magazine Gonfiore, tensione addominale, crampi, flatulenza, reflusso:sintomi diversi che possono avere un’origine comune. L’uomo, infatti, presenta un deficit fisiologico di due enzimi essenziali per una corretta e completa digestione di molti alimenti, alla base della nostra dieta: alfa e beta galattosidasi. L’alfa galattosidasi, essenziale per la digestione di raffinosio, stachiosio e verbascosio, oligosaccaridi non […]